您现在的位置:峡码资讯 > 国际 > 秋季护肤必修课,你学会了吗?

秋季护肤必修课,你学会了吗?

2019-12-04 15:44:35 来源: 峡码资讯

深秋,天气变得越来越干燥,加上早晚温差大,许多人的皮肤变得更紧、干燥,甚至脱皮、发痒等问题。你学过秋季护肤的必修课吗?

◆不要忽视秋天的皮肤问题

皮肤发痒

皮肤瘙痒是秋季最常见的疾病。皮肤病学中的瘙痒是指没有原发性皮肤损伤,只有瘙痒症状的皮肤病。

瘙痒有许多原因。外部因素主要是天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。同时,加上一些外部刺激,如过度使用肥皂、洗衣粉等。,这很容易引起瘙痒。就内部因素而言,皮脂腺、汗腺分泌不足、糖尿病、肝肾疾病等内部疾病以及精神因素也可能导致这种情况。

护理方法:注意保湿,沐浴后涂抹护肤霜。洗澡水的温度不应该太高,频率也不应该太高。避免使用强碱性的沐浴产品。如果上述方法仍然不能缓解,你应该去医院考虑口服和外用药物。

湿疹复发

秋季气候干燥,许多人有湿疹复发或加重的症状。有的是身体长红斑、水泡;一些病人的皮肤病变变得肥大和开裂。其发生是内外因素复杂相互作用的结果,如慢性消化系统疾病、精神压力、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调等。外部因素如生活环境、气候变化、食物、阳光、寒冷、炎热或化学物质以及其他外部刺激会诱发湿疹,其中一些与季节变化有关,许多湿疹发生在秋季。

护理方法:

应注意找出原因,如干燥、寒冷、接触某物引起的过敏,并改变不利于皮肤的环境以去除过敏原。此外,避免烫伤沐浴水,避免使用碱性沐浴产品,并加强皮肤保湿。必要时,去正规医疗机构接受正规治疗。根据皮肤病变的形态,选择合理的药物。

荨麻疹

秋季温差大,所以荨麻疹很容易在这个季节出现。病人的皮肤会先发痒,然后出现风团。成批出现,在1 ~ 3小时内褪色,一般不超过24小时,褪色后无痕迹。

荨麻疹病因复杂,可由多种因素引起。常见原因包括感染、食物或食品添加剂、吸入剂、药物、精神因素和其他身体因素、内分泌变化、内脏疾病、遗传等。但也有一些荨麻疹无法明确诊断。其中,温度变化引起的寒冷性荨麻疹是秋季常见的特征——当皮肤遇到冷空气团时,风团在变暖后消退。

护理方法:

医生提醒说,如果原因清楚,消除原因是关键。对于没有明显原因的荨麻疹,可以检查过敏原以辅助治疗。此外,秋天还有许多节日和晚餐。注意清淡饮食,避免刺激饮食。此外,大多数荨麻疹可以对症治疗,主要是口服药物。但是,应该注意的是,如果急性荨麻疹伴有胸闷、气短等症状,或伴有高热或腹泻,应尽快就医,以免延误病情。

◆秋季护肤不仅仅是补水。

大多数人认为皮肤在秋天变得干燥、发红和发痒的原因是皮肤缺水。事实上,我们不仅要补充皮肤水分,还要做好防晒护理工作。

遮光剂

许多人认为秋天的阳光明显不如夏天的阳光强烈,所以不使用防晒霜也没关系。事实上,无论春天、夏天、秋天和冬天,紫外线都有不同程度的辐射,所以防晒霜一年到头都需要坚持使用。秋季,你可以选择质地相对较轻的防晒产品来达到防晒效果。

轻轻地洗脸

为了给皮肤一种清新透明的感觉,通常适合夏季使用的清洁产品通常具有较强的清洁能力。然而,在秋季,空气湿度下降,皮肤皮脂分泌不像夏季那样紊乱。如果再次使用强力清洁产品,皮肤屏障会受损,皮脂膜也会受损。不仅皮肤会变得干燥,还会引起一系列问题。建议你在秋天换一种相对温和的洗面奶。此外,你应该记得洗脸时用温水。

深度清洁

秋风会带来大量灰尘,空气中的许多物质会附着在皮肤表面,堵塞毛孔,从而引起各种皮肤问题,如痤疮、毛孔粗大、黑头、肤色暗沉等。因此,彻底清洁皮肤非常重要,例如,去角质你的身体和面部,尤其是你面部的角质。然而,应该注意的是,深层清洁不需要经常进行,否则你的角质层会变薄,你的皮肤会变得更加敏感和脆弱。

夜间维护

秋季,人的新陈代谢相对较慢,所以需要睡眠来促进皮肤新陈代谢,这样皮肤中的垃圾就可以及时排出,皮肤分泌油脂的能力也可以得到加强,从而使你的皮肤湿润而充满活力。

◆不要错过秋季护肤水果

蓝莓

蓝莓富含花青素,这就是为什么它们看起来是深蓝色的。花色素苷的抗氧化能力是维生素C的几十倍,有利于保持皮肤健康,防止斑点和黑暗。

猕猴桃

猕猴桃维生素C含量仅次于鲜枣,在普通水果中排名第二。维生素C有助于消除体内持续产生的自由基,延缓皮肤衰老。它还能促进胶原蛋白的形成,帮助皮肤保持自然弹性。

樱桃番茄

樱桃番茄中最奇妙的成分是番茄红素,它具有很强的抗氧化和增强免疫力的作用。此外,抗氧化能力高于花青素,花青素以蓝莓为荣,抗氧化能力排名第一。

(来源:陕西晚报、xi晚报、人民网)

重庆幸运农场下注 北京快三 河北快三投注 河北快三 浙江快乐十二